Oficjalna Strona Rafała Sikory

Aktualności

Meeting d'athletisme 40 ans du Lyeee de Font Romeu

As data 13.07.2008, o 14:01 (UTC)

	Podczas Meeting d'athletisme 40 ans du Lyeee de Font Romeu Rafał Sikora (Azs Awf Kraków) zajął 3 miejsce . Zawody wygrał Rafał Augustyn (Azs Awf Kraków) a na drugim miejscu uplasował sie Rafał Fedaczynski (Azs Awf Katowice)

Magia ośrodka sportowego w Font Romeu . ( z dziennika Rafała )

As data 13.07.2008, o 13:53 (UTC)

Za mną już ponad tydzień pobytu w Pirenejach . Tylko tydzień , ale jak bardzo interesujący . Magia tego miejsca z dnia na dzień staje się coraz bardziej większa .

Przepięknie położone trasy treningowe sprawiają że można iść i iść nie bacząc na trudności z pokonaniem kolejnego wzniesienia czy kilometra . Zwykle dzień treningowy upływa na przejściu rano kilkunastu kilometrów a w porywach nawet do 30 . Po obiedzie jest czas na odpoczynek przed kolejnym treningiem ale nie tylko . Ostatnio miałem przyjemność zobaczyć po raz drugi Andorę . Gdzie z pewnym panem pokonywaliśmy kolejne metry by zdobyć jak najwyższy szczyt nie zwracając zbytnio uwagi na gęstą mgłę i mocno dający się we znaki wiatr . Niczym wytrawni alpiniści czy podróżnicy czuliśmy się panami góry , ale to ona rządziła nami , stawiała opory , a raczej panujące na niej anomalie pogodowe . Gdy staliśmy tam na górze tak razem czuliśmy pewnie to samo co najwięksi zdobywcy szczytów -góra jest nasza..,udało się...!!

Gdy człowiek stoi tam na szczycie to zapomina natychmiast o wszystkim , o problemach , rodzinie . Myśli jego skupiają się tylko i wyłącznie na przepięknym widoku rozpościerającym się z góry , którego nie da się opisać nawet najbardziej wyszukanymi słowami . Wracając niemal szybko do początkowego punktu czyli treningu to popołudniu około godz 17 można się przywitać z miejscowym stadionem . Gdzie przy aplauzie hulającego wiatru i coraz to mocniej świecącego słońca można odbyć kilkukilometrowy marsz . Po czym następuje czas na poprawę techniki i gibkości . Wracając do stadionu , odnoszę wrażenie że to nie jest normalny stadion . Taki jaki mamy w Spale lub w innym dowolnym miejscu . Okalające go drzewa świerkowe , góry oraz charakterystyczny murek na prostej sprawiają że ma coś w sobie . Coś magicznego godnego uwagi nawet najbardziej spostrzegawczego człowieka .

To magia gór sprawia go takim jakim jest . A jest prosty , ładny i co najważniejsze czas na nim jak i w całym ośrodku zatrzymał się w miejscu jakieś 40 lat temu......to ta cała magia tego miejsca .

Informacja pochodzi ze strony www.rafalsikora.ludziesportu.pl

Zgrupowanie wysokogórskie w Pirenejach

As data 30.06.2008, o 17:50 (UTC)

Od 27 lipca kadra olimpijska obecnie przygotowująca się do startu w Pekinie wyleciała do Font Romeu . Wraz z innymi zawodnikami kadry poleciał również Rafał . Jest to jego pierwsze wysokogórskie zgrupowanie . Reprezentacja polski za ośrodek wybrała sobie Font Romeu w Pirenejach . Jest to niezwykle malownicza część Pierenejów gdzie można trenować na dużych wysokościach co jest niezwykłym plusem . Wraz z naszymi chodziarzami trenją tu najlepsi : Ilya Markov ,,Paquillo'' Fernandez oraz reszta elity światowej . Obóz przygotowawczy potrwa miesiąc .

Zamiast mocnej ,,20'' trening w Rumii

As data 30.06.2008, o 17:42 (UTC)

Nie udał się start Rafałowi Sikorze w Rumi. Podczas krótkiego zgrupowania w Spale zawodnik uległ mocnemu przeziębieniu . Ostatnie 5 dni do zawodów nic nie trenował tylko leżał w łożku i brał leki . W Rumi przeszedł 10 km i zszedł z trasy ponieważ nie było sensu pogorszać stanu zdrowia.
- jest to moja wina że dałem sobie tak łatwo odebrać szanse dobrego występu w Rumi . Powinienem bardziej na siebie uważać . Cóż mogę więcej powiedzieć , człowiek uczy się na błedach - powiedział nam Rafał .

Zgrupowanie Kadry Olimpijskiej w Spale .

as data 03.06.2008, o 18:38 (UTC)

	W chwili obecnej Rafał Sikora przebywa na zgrupowaniu kadry olimijskiej w Spale . Zgrupowanie ma na celu przygotowanie się do mistrzostw Polski w chodzie sportowym które odbedą się w Rumii 22 czerwca na Pomorzu .

Modernizacja strony.

krzyzak data 27.05.2008, o 18:42 (UTC)

	W chwili obecnej strona jest modernizowana. Przepraszamy za utrudnienia.

<-Powrót

Dalej->